Az egészségtelen életmód következményei, életmód változtatás
A rossz táplálkozási szokások és a mozgásszegény életmód elhízáshoz vezethet, amiből több esetben betegség alakulhat ki.
Már 10%-os testsúlycsökkenés hatására is mérhetően csökken a szív- és érrendszeri megbetegedések, a prediabétesz, az elhízással összefüggő daganatos megbetegedések, továbbá a légzési- és alvásproblémák esélye.
A súlyvesztés következtében az ízületekre nehezedő nyomás is csökken, így enyhülnek az ízületi és vizelettartási gondok is.
A fogyás érdekében megfelelő étrendet ajánlatos kialakítani, hiszen a drasztikus fogyás negatív következményekkel és akár elhízással is járhat.
Figyelembe kell venni azt is, hogy testünk zavartalan működéséhez elengedhetetlen a megfelelő tápanyag fogyasztása. Szakrendelésünkön dietetikus munkatársunk személyre szabott minta étrendet állít össze Önnek a sikeres fogyás érdekében.