Az egészségtelen életmód következményei, életmód változtatás
Az egészségtelen életmód következményei, életmód változtatás A rossz táplálkozási szokások és a mozgásszegény életmód elhízáshoz vezethet, amiből több esetben betegség alakulhat ki. Már 10%-os testsúlycsökkenés hatására is mérhetően csökken a szív- és érrendszeri megbetegedések, a prediabétesz, az elhízással összefüggő daganatos megbetegedések, továbbá a légzési- és alvásproblémák esélye. A súlyvesztés következtében az ízületekre nehezedő nyomás is […]