Együnk sok zöldséget!
Együnk sok zöldséget! De vajon ezek az egészségmegőrzés mellett a fogyást is segítik? Sokan már gyerekkorunk óta azt halljuk mindenhonnan, hogy édesség helyett fogyasszunk inkább gyümölcsöt és zöldséget, de vajon melyek azok a zöldségek amelyek tényleg jótékony hatással vannak szervezetünkre és a diétánk idején is bátran fogyaszthatjuk őket? Alapvetően a leveles zöldségek azok, amelyeket mindenképp […]