1124 Budapest Németvölgyi út 68. (Szendi u. 16.)
(+36) 70 625 7975
idopont@villamedicina.hu
Együnk sok zöldséget! De vajon ezek az egészségmegőrzés mellett a fogyást is segítik? Sokan már gyerekkorunk óta azt halljuk mindenhonnan, hogy édesség helyett fogyasszunk inkább gyümölcsöt és zöldséget, de vajon melyek azok a zöldségek amelyek tényleg jótékony hatással vannak szervezetünkre és a diétánk idején is bátran fogyaszthatjuk őket? Alapvetően a leveles zöldségek azok, amelyeket mindenképp […]
Hello Superfoods! – 2. rész Ahogy azt korábbi cikkünkből megtudhatták a superfood, vagy szuperélelmiszer az az élelmiszer, amely kedvező tápanyagösszetétele révén több egészségügyi előnyt nyújt más alapanyagokhoz képest, így érdemes őket gyakran fogyasztani szervezetünk egészsége érekében. Korábban megtudhattuk, hogy többek között a chiamag, a goji bogyó, az aloe vera és az útifűmaghéj is superfoodnak számít, […]
Hello Superfoods! – 1. rész A superfood, vagy szuperélelmiszer kifejezés nagyon felkapott lett az utóbbi években, és gyakran halljuk többféle élelmiszer kapcsán. De vajon mely élelmiszerek kaphatják meg ezt a kitüntető címet, és egyáltalán mitől lesz egy élelmiszer, vagy nyersanyag „szuper”? Erre nagyon egyszerű a válasz, az az élelmiszer lesz szuperélelmiszer, amely kedvező tápanyagösszetétele révén […]
Fogyni szeretnék, miért nem sikerül? Bár a karanténidőszak véget ért és lassan a nyár utolsó hónapja következik, azonban mi még mindig nem tudtuk elérni azt a számunkra ideális alakot, amelyre nyár előtt vágytunk? Íme néhány ok, amely megakadályozhatja a fogyásunkat: Alacsony kalóriabevitel Ahhoz, hogy szervezetünk alapfunkciói megfelelően működhessenek, szüksége van alapkalóriamennyiség bevitelére. Az alapanyagcsere […]