Kategória: hormonegyensúly

Fogyni szeretnék, miért nem sikerül?  Bár a karanténidőszak véget ért és lassan a nyár utolsó hónapja következik, azonban mi még mindig nem tudtuk elérni azt a számunkra ideális alakot, amelyre nyár előtt vágytunk?   Íme néhány ok, amely megakadályozhatja a fogyásunkat: Alacsony kalóriabevitel Ahhoz, hogy szervezetünk alapfunkciói megfelelően működhessenek, szüksége van alapkalóriamennyiség bevitelére. Az alapanyagcsere […]