A szülés nemcsak a édesanyának, hanem az egész családnak hatalmas változást hoz az életébe. A gyermek világra érkezését követő néhány hétben számos újdonsággal és addig nem tapasztalt érzésekkel, feladatokkal kell megküzdenie a
Egy gyermek születését követően ritka biológiai anyag marad a köldökzsinórban és a méhlepényben – a köldökzsinórvér, amely értékes vérképző őssejtek egyedülálló forrása. Levétele fájdalommentes és biztonságos
Sokan már gyerekkorunk óta azt halljuk mindenhonnan, hogy édesség helyett fogyasszunk inkább gyümölcsöt és zöldséget, de vajon melyek azok a zöldségek amelyek tényleg jótékony hatással
A babavárás során testünkben folyamatos változások történnek, mint például a hormonrendszerünk megváltozása, melynek mellékhatásai közé tartozhat az émelygés, a hangulatingadozás, a gyakori vizelési inger valamint, hogy fogékonyabbak lehetünk a hüvelyi fertőzésekre, amelyet hüvelyi folyás kísérhet. A
Ahogy azt korábbi cikkünkből megtudhatták a superfood, vagy szuperélelmiszer az az élelmiszer, amely kedvező tápanyagösszetétele révén több egészségügyi előnyt nyújt más alapanyagokhoz képest, így érdemes őket
While we consider starting a family and thus pregnancy as a natural part of our lives, when we become pregnant, we can experience this period as too much of a challenge and stress as a new mother.
A téli hűvös napokon mindannyian szeretünk meleg fürdőket venni, vagy bebújni a meleg takaró alá pihenni, lazítani. A meleg nem csak nyugtató hatással bír, hanem
Egy pár életében az egyik legfontosabb döntés az, amikor elhatározzák, hogy gyermeket szeretnének. Napjainkban egyre több nő ilyenkor már a “próbálkozások” megkezdése előtt tudatosabban kezd
A superfood, vagy szuperélelmiszer kifejezés nagyon felkapott lett az utóbbi években, és gyakran halljuk többféle élelmiszer kapcsán. De vajon mely élelmiszerek kaphatják meg ezt a
Az ősz beköszöntével sokkal fáradékonyabbnak és ingerültebbnek érezhetjük magunkat. Fontos, hogy ilyenkor még nagyobb hangsúlyt fektessünk az egészséges táplálkozásra, a megfelelő vitaminok és ásványi anyagok bevitelére, valamint a megfelelő mértékű mozgásra.
